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Entrenar en pista Máxima tu rendimiento y obtienes muchos otros beneficios como: ▪️Se tonifican y fortalecen los músculos. ▪️Se fortalece el corazón. ▪️Aumenta la capacidad pulmonar ▪️La resistencia al esfuerzo. ▪️Se combate el estrés ▪️Corriges la técnica. ▪️Te ayuda a perder peso. ▪️Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares. ▪️Aumenta la memoria. ▪️Proporciona disciplina. ¿ Y tú qué piensas, que otros beneficios considera que aporta la pista? comenta aquí! 👇 ▪️ Tarea del día: 11x400 ✅ #runningmotivation #runningcommunity #runninglifestyle #runningirl #entrenadurocorrefácil @runclubcl 🏃‍♀️🏃‍♂️💥

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